Afirmacje dla kobiet – na pewność siebie
Afirmacje to krótkie zdania powtarzane po to, by zmieniać sposób myślenia o sobie. Dobrze ułożone potrafią realnie wzmacniać pewność siebie, bo porządkują wewnętrzny dialog i ograniczają automatyczne podważanie własnej wartości. Największa korzyść nie polega na „magii słów”, ale na regularnym kierowaniu uwagi na to, co wspiera sprawczość, spokój…
Czytaj dalej
